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ID: 3000272

ブドウ糖と脳の関係について知りたい。

ブドウ糖は私たちが活動するためのエネルギーとなります。特別な状態を除き、脳が利用できる唯一のエネルギー源で、人体にとっても重要な栄養素です。
一方で、摂りすぎは肥満を招きますので、バランスの取れた食事を心がけることが大切です。

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